菅平長距離1次合宿 2・3日目

こんばんは。
1年トレーナーの岩間です。

菅平合宿の2日目、3日目の様子を報告させていただきます。

８/８(土)　2日目
この日の練習は3日目のロードでの30㎞走への繋ぎとなる練習が行われました。

また2日目より午前中の時間を使い、ストレッチや補強に取り組んでいます。
体の調子を整え、長い合宿を怪我なく終えられるよう毎日取り組みます

ストレッチをする藤澤(法2、中央左)、小杉(環2、中央右)

８/９(日)　3日目
今日の16:00より合宿の1つの山場と言えるロードでの30km走が行われました

(スタート時の選手たち)

2チームに分かれ周回コースを走り、各選手無事に終えることができました。

明日は今日までの疲れを癒すために午後はオフの予定です

まだまだ菅平での合宿は続きます。
引き続きご声援のほどよろしくお願い致します

また明日より妙高での短距離中距離合宿が始まります。こちらも合宿の様子を随時このブログで更新、報告をさせていただきます。是非ともご覧ください。

以上です。
失礼致します。