【合宿報告】短距離選抜春合宿

こんにちは！全体マネージャー2年の黒住です。

短距離ブロックでは全体合宿に引き続き、鹿児島に残り2月24日から2月28日にかけて選抜合宿を行いました。
合宿開催に伴い、ご尽力いただいた関係者の皆様、ご支援していただいたOBOG様、ジャパンアスリートトレーニングセンター大隅の方々、志布志湾大黒リゾートホテルの方々、あたたかく迎え入れてくださった全ての方々にこの場を借りてお礼申し上げます。

概要

期日：2024年2月24日(土)〜28日(水)
練習場所：ジャパンアスリートトレーニングセンター大隅 (〒899-7301 鹿児島県曽於郡大崎町菱田 1441）
宿泊先：志布志湾 大黒リゾートホテル(〒899-7101 鹿児島県志布志市志布志町夏井55-15)
参加者：短距離ブロック部員21名、マネージャー1名、トレーナー2名

行程

〈1日目〉

朝から競技場に向かい、セット走を行いました。翌日試合を控えているメンバーは室内競技場でSDなどを行い、状態を確認しました。午後は翌日の大会準備のため競技場をつ書くことができなくなりましたが、午前の短い時間の中で有意義な練習をすることができました。

〈2日目〉

ジャパンアスリートトレーニングセンター大隅で行われた、2024 Japan Athlete Games in Osakiに慶應からは4名の選手が出場しました。三輪を除く3名の選手にとってはシーズンインの試合となりました。
結果は、三輪　100m　10″47 優勝
　　　　篠宮　100m　10″73
　　　　林　　100m　10″91
　　　　豊田　60mH　7″70 優勝

この日は試合に出場しない選手はオフ日となり、全体合宿から続く練習の疲れを癒し、合宿後半へ向けてリフレッシュしました。

〈3日目〉

午前は短短、短長それぞれ分かれてテンポ走を行いました。短短は145mを4~5本、短長は250m、300m、350m、400m、450m、500mの中から好きな距離を選択し3〜4本走りました。午後は高野コーチによるチューブやメディシンを使ったセッションを受け、走る際の動きの確認を行いました。この日25日に行われた試合に出場した選手はオフ日となりました。

〈4日目〉

4日目の午前は短短の選手はSDを使い、100mを2本2セット、短長の選手は210mの加速走を4〜5本行いました。午後は3日目同様、高野コーチによるセッションや、ウェーブ走を行いました。選手は皆、走り終わると動画を確認し、自身の感覚と実際の動きをすり合わせコーチに助言をもらうなどして練習を行なっていました。

〈5日目〉

短短の選手は145mを3本、200mを2本、250mを2本行い、長い距離かつ本数の多いメニューでしたが最後まで自身を追い込んで練習を行なっていました。短長の選手は1日目と同じ練習メニューを行い、この合宿での成長、成果を確認することができました。

最後に

この合宿を開催するにあたりご尽力してくださった皆様に再度お礼申し上げます。ありがとうございました。
いただいた、プロテインや水、ゼリーなどは練習の際に非常に大きな力となりました。
シーズン初戦の公式戦である東京六大学対校戦まであと26日となりました。この合宿での成果を生かし、今シーズンの公式戦も一丸となって戦ってまいりますので、今後とも応援のほど、よろしくお願いいたします。

以上を持って短距離合宿の報告とさせていただきます。

最後までご覧いただきありがとうございました。