男子短距離合宿二日目in妙高

こんにちは、四年マネージャーの奥村です。

今回は短距離合宿二日目の様子を簡単にお知らせいたします。

本日の練習メニューは

 

・短々

午前:(250+80)x3

午後:補強

 

・短長

午前:SD30×3+60×1→120+150+200+250

午後:坂練習

 

・中距離

午前:1000+800+600+400+200×4

午後:クロカンコース

 

でした。

明日はオフ日ということもあり、各ブロック強度の高い練習をこなしていました!!

 

クロカン後の中距離ブロックの様子

 

また、短長ブロックは夕食後に今日の練習動画を見直し、互いに改善点を話し合いました。

短長四年の塩津を中心に動画を見ている様子

 

セルフケアを欠かさない短々三年の山田龍

 

何度も動画を見直し改善点を話し合う部員の姿を見ると、四泊五日という短い期間の合宿で質の高い練習をしようという部員の強い意志を感じます!!

 

明日はオフ日のため練習をする部員は少ないのですが、四日目五日目の練習に向けしっかり体を休ませて練習に臨みます。

応援よろしくお願いします!!