菅平長距離1次合宿8～10日目

こんにちは！
2年マネージャーの吉田です

8月7日から9泊10日に渡って行われました菅平合宿も本日で最終日を迎えました！

今回は、8日目からの様子をお伝えします！

◯8/14(金)8日目
生憎の雨模様でしたが、朝練ではクロカンにて集団で8キロのジョグを行いました

午前中は各自で補強をし、午後はジョグ程度で翌日の30km走に備えました

◯8/15(土)9日目
9日目のメニューは、合宿のふたつめの山場とも言える30km走でした！
前2日間は雨が降る場面も何度かありましたがこの日は見事に晴天設定タイムごとに3チームに分かれて行われました。

(写真上からAチーム、Bチーム、Cチーム)

気候にも恵まれ、皆無事に走り終えることができました
疲労はたまっているはずですが、練習後には心なしか選手の表情も明るくなったような気がします

◯8/16(日)10日目
合宿最終日の今日、菅平合宿最後の練習では選手各自で昨日までの練習による自分の身体の疲れ具合を見極めつつ、ジョグを行いました！

(コンパスの方に挨拶をする部員)

後ろ3日間は30km走に向けて、ジョグなどのメニューが多かったですが、ジョグとはいえ高低差の激しいクロカンコースで走り続けるのは簡単なことではありません。
標高1400mを超える高地での合宿を乗り越えたことは選手の自信にも繋がるのではないでしょうか。

最後になりましたが、10日間という長い期間、毎日毎食美味しいごはんを作り、過ごしやすい空間を提供してくださったコンパス、あるぷの方々、本当にありがとうございました

約1週間のオフを挟んだ後、長距離ブロックは紋別で9泊10日の合宿を行います！
この菅平、そして紋別での合宿を皆で乗り越えることで秋シーズン、そして何より予選会に向けてより良い流れを作ることが出来ると確信しています。

(コンパスの前での集合写真)

今後の長距離ブロックの活躍にご期待下さい！

それでは、失礼致します。