長距離一次合宿2・3日目

こんばんは。
マネージャーの齋藤です。

私も今回長距離一次合宿に参加させて頂いています
競走部での初めての合宿でとても緊張していましたが、
食事はおいしいし気候も涼しくて、とても過ごしやすいです

２日目は
朝練１２ｋｍ、午前は補強、午後は２４ｋｍＰ．Ｒを行いました。

長距離の朝はとても早く、なんと４：３０起き
朝のクロカンは霧がかっています・・・！

食事の後は練習まで各自休憩。
部屋で睡眠をとったり、リビングにはマンガを読んだりテレビを見に人が集まります

３日目は
朝練８ｋｍＰ．Ｒ、午前は補強を行いました。
みなさん疲れがたまってきているようです

そこで、午後はオフ
私も選手たちと一緒にテニスをさせて頂きました！

温泉に行ったり、甲子園を観戦したり、同じく菅平に来ている中距離競走部員に会いに行ったり、
みなさんそれぞれのオフを楽しんでいました

明日は朝練でロードを１６ｋｍ走ります。
運転、頑張ります

一次合宿も後半に入ります。
今夜はしっかり身体を休め、明日明後日の練習もしっかりサポートしていきたいと思います