長距離3次合宿@紋別

こんばんは!
一年マネージャーの三好亜実です。

今、8月26日から北海道紋別市で行われている、長距離3次合宿にきています
今日は、その1~3日目の様子をお伝えしたいと思います!

8月26日、10日間の長距離3次合宿がスタートしました

朝、羽田空港に集合。皆で飛行機に乗りオホーツク紋別空港へ出発しました

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搭乗を待つ部員の様子

出発から2時間弱でオホーツク紋別空港に無事到着
この時の紋別の気温は17度と東京との気温差が大きく、とても肌寒く感じました

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紋別の地に降りっ立ったときの部員の様子

空港に到着するとまずバスでホテルまで移動
それから練習に向かいました

この日の練習メニューは空港線15kmで、設定タイムごとに二つのチームに分かれて行われました。
この日は雨も降ることなく、涼しい気候の中での15kmとなりました。
飛行機での移動後での練習でしたが、天候にも恵まれ、10日間の合宿の良いスタートとなる練習になりました!

練習が終わって少しするとお夕食の時間です
この日のメニューはしゃぶしゃぶでした!
皆でお鍋を囲み、最初のホテルでの食事を美味しくいただきました

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8月27日、二日目
朝6時に集合し、各自jogを行いました。
朝練が終わると朝食バイキングをとり、次に午前練習です。

午前練習では、ストレッチをする人、jogをする人と各々によってさまざまです。

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午前練習の様子

この日の昼食はカツ丼です

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午後のポイント練習はゴールドラッシュ20kmor16kmor12kmで、多くの選手が20km走りました!
この日も涼しく、走りやすい天候になりました

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サポート陣が乗る車から見た選手達

8月28日、三日目
この日も朝集合し朝練へ。
当初の予定は土トラックでの12000mでしたが夜の雨によりグランドのコンディションがよくないとの判断から、ロードでのゴールドラッシュ12000m(1km4分)に変更になりました。

前日変更だったものの、選手の皆臨機応変に対応して練習ができ、ほぼ集団で12000mを終えました!

朝練後は前日同様朝ごはんを食べ午前練習へ。
午前練習の時間は風が強く吹き、薄着では寒く感じるほどの気候となりました

そして午前練習後の今日の昼食は海鮮丼でした!
北海道の海鮮丼はお魚が新鮮で格別です

16時から始まる午後練習では、各自jogをおこないました
中には、近くにあるプールにいく選手もいました 気分転換も含めてリフレッシュができたようです

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今日三日目のお夕食は、交流会を開いて頂きました
和やか雰囲気の中、美味しいお食事を頂きました!

みなさんの前での自己紹介はとても緊張しました

まだ残り一週間と先は長いですが、頑張っていきたいと思います

次の更新もお楽しみに

以上です。
では失礼致します。

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